Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2014
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68,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 46,13g | Prot: 84,12g | Carbs : 262,86g.
Pequeno Almoço: Nestlé Ninho Soleil. Almoço: Rúcula, Feijão Tropeiro, Risoto de Queijo. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Rúcula, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Branco, Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Melões Cantalupo. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 50 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de primaris
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