Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2014
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68,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 31,02g | Prot: 56,20g | Carbs : 298,11g.
Pequeno Almoço: União Açúcar Refinado, Morangos, Nestlé Leite Ninho Integral. Almoço: Bem Casado, Palmito, Champignon, Fugini Molho Madeira, Alcatra, Alface Americana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Jantar: Mangas, Pepino (com Casca), Alface Americana, Arroz à Grega. Snacks/Outros: Suco de Abacaxi, Goiaba. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de primaris
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