Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2014
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 56,03g | Prot: 73,90g | Carbs : 256,83g.
Pequeno Almoço: Morangos, Royal Gelatina. Almoço: Congelados da Sônia Escondidinho de Carne Seca, Arroz à Grega, Repolho, Cenouras Cozidas. Jantar: Sopa de Mandioca. Snacks/Outros: Suco de Abacaxi, Lacta Laka, Royal Gelatina. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de primaris
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