Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 55,27g | Prot: 40,33g | Carbs : 40,35g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Taste The Difference Cumberland Chipolata Sausages, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Mixed Nuts, Scrambled Egg , Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Grapefruit (Pink and Red) , Tomatoes. Jantar: Odysea Aubergine Meze, Lamb Kofta, Coriander, Morrisons Wholemeal Pitta Bread, Tomatoes. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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