Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Líp: 19,15g | Prot: 26,89g | Carbs : 56,37g.
Pequeno Almoço: Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Pêssego, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango Fácil Sobrecoxas. Snacks/Outros: Melitta Capuccino Sabor Chocolate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de soniagui
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