Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3355 kcal
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Líp: 116,66g | Prot: 179,03g | Carbs : 403,17g.
Almoço: 참기름, 두부구이, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 햇반 현미밥, 계란후라이, 대림선 부산 사각 어묵. Jantar: 소불고기, 고추장삼겹살, 어묵탕, 현미밥. Snacks/Outros: 단팥빵, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소칩 프라푸치노 (Tall). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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