Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 65,62g | Prot: 99,27g | Carbs : 131,37g.
Pequeno Almoço: Сыродел Сыр Черный Король, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Салат из Крабовых Палочек, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе . Snacks/Outros: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Банан, Нутелла Шоколадная Паста. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya_torbeeva
|