|
Привет привес🤣 мороженое на ночь было вкусным
+очень плохо спала сегодня
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 61,67g | Prot: 76,53g | Carbs : 127,26g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Шаурма Сити Шаурма Классическая Мини. Almoço: Франклинс Бургер Чикенбургер. Jantar: Перекресток Грейпфрут Красный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Чиабатта Классическая, Мясная Ферма Карбонад Копчёно-Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Outros: Адреналин Раш Апельсиновая Энергия, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Bombbar Protein Cookies Cherry. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra ✔️
|