Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 76,87g | Prot: 69,55g | Carbs : 168,21g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Bal, Ketçap, Salça, Pınar Aç Bitir Sosis. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Çökertme Kebabı. Snacks/Outros: Kurabiye, Kent Olips Mentol, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml), Milka Oreo, Oreo Oreo Double Creme, Ceviz. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aslı ünal
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