Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 72,72g | Prot: 170,59g | Carbs : 160,51g.
Pequeno Almoço: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кубанский Молочник Творог 5%, #ПП Джем Чёрная Смородина, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Печенье Кокос. Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Кофе. Jantar: Чай, The Бык Стейк NY Травяной, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|