Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 52,98g | Prot: 83,95g | Carbs : 162,82g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Индилайт Ветчина, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Almoço: Укроп, Восход Хлеб Рижский, ДСМР Халяль Лагман Лапша Восточная, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Outros: Сахар, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Пышка Сметанник, Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_0298
|