Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 40,11g | Prot: 133,44g | Carbs : 117,17g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Яйцо. Almoço: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Jantar: Сахар, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сахар. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|