Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 70,03g | Prot: 68,94g | Carbs : 150,17g.
Pequeno Almoço: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Лента Сыр Творожный Сливочный, Останкино Салями Итальянская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almoço: Мандарины, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Галя, Лента Рис Жасмин, Coffee Like Латте (200мл), Окей Сочник с Творогом. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|