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Einen schönen Samstag euch allen 😍
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74,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 58,44g | Prot: 55,92g | Carbs : 140,11g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Harzbube Handkäse, Hummus, Alsan Alsan-S, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Vollkornbrot. Almoço: Andechser Natur Bio-Quark Vanille. Jantar: Gewürzgurken, Herzberger Dinkel Bio-Baguette, Zitronensaft, Chilipulver, Petersilie, Thymian, Patros Fetakäse, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Tomaten, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika. Snacks/Outros: Merlot. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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