Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2014
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89,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 65,38g | Prot: 223,58g | Carbs : 152,89g.
Almoço: Optimum Nutrition Lean Whey, Cherry Tomatoes, Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Avocado, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Bistro Style Salad, Broccoli , Infinity Foods Organic Camargue Red Rice, Morrisons Basmati Rice, Tuna. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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