Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 66,00g | Prot: 78,95g | Carbs : 59,52g.
Pequeno Almoço: МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Alma Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Любимый Город Творог 5%, Семушка Ореховая Смесь, Активиа Киви и Мюсли. Almoço: Агроперспектива Гречка, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ch_eerful
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