Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2548 kcal
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Líp: 78,02g | Prot: 137,06g | Carbs : 324,46g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, H-Vollmilch 3,5%, Kaki, Gekochtes Ei. Almoço: Elite Pro Complex - Vanilla, Polenta Maisgrieß, Birnen, Banane, Gekochtes Ei. Jantar: Milka Noisette, Pizza Margherita, Parmesan (Gerieben), Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Snacks/Outros: Aldi American Style Cookies, Hefezopf, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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