Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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64,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 35,06g | Prot: 73,69g | Carbs : 132,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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