Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 64,26g | Prot: 117,59g | Carbs : 90,10g.
Pequeno Almoço: Форель, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Хлеб из Клетчатки и Белка, Помидоры, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель. Almoço: Рисовый Суп с Курицей, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Рисовый Суп с Курицей, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Jantar: Салат "Белковый", Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Говядина Отварная, Хлеб из Клетчатки и Белка, Омский Бекон Карбонат, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Асюшка_Ш
|