Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 74,25g | Prot: 122,79g | Carbs : 186,58g.
Pequeno Almoço: Alpro Hazelnut & Pecan, Orion Чокопай, Alpro Barista Coconut, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Лента Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. Jantar: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Мандарины, Kinder Surprise. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktoriaZZet
|