Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 68,80g | Prot: 86,25g | Carbs : 204,05g.
Pequeno Almoço: Danone Actimel Frutti di Bosco. Almoço: Aia Cotoletta di Pollo. Jantar: La Caldera Fritto Misto, Pizza Margherita. Snacks/Outros: Pasticcini, Coop Orzo Solubile . mais...
|
|
1916 kcal
|
Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fedi97
|