|
evet gene başladık duygusal yemeye ://
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 55,87g | Prot: 70,13g | Carbs : 223,30g.
Pequeno Almoço: Avokado, Çay Şekerli, Salatalık, Domatesler, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Haşlanmış Yumurta. Antes do Jantar: Proteinocean Whey Protein Çikolata. Jantar: Wasa Tam Çavdar Gevreği , Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Outros: Haşhaşlı Çörek. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayseguluzunkaya48
|