Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2014
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 40,56g | Prot: 119,11g | Carbs : 187,03g.
Pequeno Almoço: Ряба Майонез Провансаль, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Сухари, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло. Almoço: Яблоко, Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный+, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Jantar: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Котлета Куриная, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ani23ani
|