Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 68,80g | Prot: 125,08g | Carbs : 158,04g.
Pequeno Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piá Requeijão Cremoso , Banana Nanica, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lacta Diamante Negro (25g), Friboi Lagarto Cozido, Spoleto Molho Funghi, Mosmann Penne Integral com Chia, Cenouras Cozidas, Alface. Jantar: Starbucks Croissant de Frango , Croissant de Chocolate, Da Colônia Banana Zero, Alface, Cenouras Cozidas, Friboi Lagarto Cozido. Snacks/Outros: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Salada de Frutas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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