|
😩😩😩😩 опять скачки
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 57,50g | Prot: 92,79g | Carbs : 129,65g.
Pequeno Almoço: Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Молоколамск Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вологодское Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кабачок. Almoço: Молоколамск Масло Сливочное, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Огурец, Помидоры, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пекинская Капуста, Очищенные Семена Подсолнечника, Морковь, Зубатка, Мистраль Гречка. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Молоколамск Масло Сливочное, Огурец, Очищенные Семена Подсолнечника, Вологодское Молоко 1,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Outros: Пятерочка Хурма. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|