Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 93,38g | Prot: 82,54g | Carbs : 103,81g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, MyProtein Impact Whey Protein, Café Espresso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almoço: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aguacate, Brillante Arroz Integral con Chía, Quinoa, Espelta y Lino, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Café Espresso, Sondey Tortitas Arroz con Sal. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Feta, Cebolla Frita, Lidl Ensalada Deluxe, Boquerones Fritos. Snacks/Outros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cerveza sin Alcohol. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheleiurillo
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