Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 48,13g | Prot: 51,62g | Carbs : 124,45g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Outros: Vodka, Casillero del Diablo Malbec. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 12 minutos, Correr - 10/kph - 29 minutos, Agachamento - 12 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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