Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1905 kcal
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Líp: 95,20g | Prot: 83,75g | Carbs : 197,35g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Cenouras. Jantar: Pizza de Massa Fina com Carne. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thatianafernandes
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