Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4304 kcal
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Líp: 186,71g | Prot: 203,56g | Carbs : 386,80g.
Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto, Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Fazer Sininen ja Valkoinen Suklaakonvehti, Valkoviini, Karhu Vehnäolut, Annas Pepparkakor, Maitokahvi. Snacks/Outros: Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Juustoportti Julia 10%, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Milbona Sini Homejuusto, Rypsiöljy, Kananmuna. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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