Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 56,54g | Prot: 65,51g | Carbs : 170,73g.
Pequeno Almoço: 樂廚 起司片, 小黃瓜, 鮮饗家 日式風味蟹味棒, RICH'S 8吋墨西哥薄餅, 全聯 洋蔥, 雞蛋（整個）, Costco 奇亞籽, 統一 無加糖高纖豆漿. Jantar: 盛香珍 多格脆（焙煎芝麻風味）, 全聯 雞里肌肉, 南僑 多穀飯, 素炒芹菜. Snacks/Outros: 日香 冬筍餅, 日香 山葵餅, 柑橘. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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