Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 53,84g | Prot: 80,41g | Carbs : 200,23g.
Pequeno Almoço: Ашан Кекс Творожный, Хлебодар Галеты с Семенами Льна, Кофе, Банан. Almoço: Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Карамелью, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Jantar: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт Малина и Гранат, Вафли Творожные. Snacks/Outros: Must Have Protein Bar Strawberry. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|