Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 70,09g | Prot: 73,61g | Carbs : 150,30g.
Pequeno Almoço: Abacate, Panini Low Carb. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Picanha Suina, Baião de Dois. Snacks/Outros: Ouro Preto Brownie Creme de Avelã, Maguary Suco de Maracujá, Enroladinho de Salsicha. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brenda.marissa
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