Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4001 kcal
|
Líp: 158,82g | Prot: 191,39g | Carbs : 446,49g.
Almoço: 돼지 갈비, 잡채, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 얇은 사각어묵, 삼양 짜짜로니, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 햇반 현미밥. Jantar: 오뚜기 햇반, 양념치킨. Snacks/Outros: 우유, 단팥빵. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|