Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 72,43g | Prot: 130,77g | Carbs : 78,87g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Монастырский, Пава Пава Филе Голени Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Almoço: Пава Пава Филе Голени Индейки, Брест Литовск Сыр Монастырский, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное, Миндаль Миндаль, Творог 5%. Snacks/Outros: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Fish House Горбуша Натуральная. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|