Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Líp: 71,97g | Prot: 136,82g | Carbs : 165,39g.
Pequeno Almoço: Мёд, Перекресток Осетр Горячего Копчения, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кубанский Молочник Творог 5%, #ПП Джем Чёрная Смородина, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Almoço: Моремания Осетр Горячего Копчения, Ашан Киви, Protein Rex Chocolate Brownie. Jantar: Чай, Магнит Хурма, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Диво Заливное из Индейки, Белый Город Сливки 33%, Grovo Удобное Яйцо Белки, RED Молочный Шоколад с Орехами . Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|