Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Líp: 63,40g | Prot: 74,81g | Carbs : 70,84g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, МЖК Горчица Столичная, Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Вареное Яйцо, Семушка Ореховая Смесь, Alma Оливки без Косточки. Almoço: Агроперспектива Гречка, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: SOJ Protein Bar Banana & Belgian Chocolate. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ch_eerful
|