Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
760 kcal
|
Líp: 42,66g | Prot: 48,46g | Carbs : 50,39g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Grow Food Соус Ткемали, Индилайт Ветчина из Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Almoço: Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе. Jantar: Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Смешанные Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|