Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 21,16g | Prot: 122,04g | Carbs : 139,71g.
Pequeno Almoço: Banan, Owolovo Mus Jabłkowo-Brzoskwiniowy, FruVita Skyr Wanilia bez Laktozy, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Magnetic Kakao, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almoço: Kawa z Mlekiem, Brownie z Fasoli. Jantar: Multi-Smak Buraczki Gotowane, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Outros: Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, FruVita Skyr Wanilia bez Laktozy. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valdi_zg
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