Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
|
66 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 51,83g | Prot: 65,83g | Carbs : 200,78g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Резной Палисад Творог 5%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ржаной Хлеб. Almoço: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Jantar: Кофе (Растворимый), Пирожное Корзиночка. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HappyNewExtra
|