Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 60,65g | Prot: 90,78g | Carbs : 165,74g.
Pequeno Almoço: Avocado, Egg (Whole) . Café da Manhã Reforçado: Bananas . Almoço: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Buckwheat . Antes do Jantar: Oranges , Plums . Jantar: Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Avocados . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelsk1
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