Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 55,67g | Prot: 50,12g | Carbs : 187,08g.
Pequeno Almoço: Bananas , Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Kellogg's Brown Sugar Mini Wheats. Almoço: Hummus , Pita Bread, Tim Hortons Apple Fritter Donut, Sugar Cookies (with Margarine) . Jantar: Caesar Salad with Romaine, Compliments Macaroni & Cheese. Snacks/Outros: Babybel Gouda. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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