Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 31,14g | Prot: 75,60g | Carbs : 92,03g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Fresh & Easy Organic Chicken Breast. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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