Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 60,76g | Prot: 100,74g | Carbs : 142,77g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Капуста, Лук, Куриная Грудка. Almoço: Брауни с кабачком, АТБ Скумбрия Соленая, Жареная Картошка, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Чай, Сахар, Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный), Песочное Тесто (Типа Печенья). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|