|
🍺
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 86,73g | Prot: 76,53g | Carbs : 141,97g.
Pequeno Almoço: Пышка Курник с Курицей и Картофелем , Сыр Российский, Банановые Оладьи, Кофе с Молоком. Almoço: Серпуховхлеб Чиабатта, Яичница (с Целым Яйцом), Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Яблоко Желтое, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Jantar: Греческий Салат, Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Карамель, Рахат Рачки, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Любятово Печенье Топленое Молоко, Рот Фронт Ромашка. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|