Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 59,47g | Prot: 70,59g | Carbs : 146,98g.
Pequeno Almoço: Aoka Roti Panggang Rasa Durian. Almoço: Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Outros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Ajinomoto Mayumi, Yogurt Polos, Jeruk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bananaflavour
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