Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Líp: 29,28g | Prot: 64,51g | Carbs : 131,44g.
Pequeno Almoço: Sabrina Ореховый Микс, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Вареные . Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Вареные . Jantar: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Barilla Спагетти Отварные, Курица в Сливках, Global Village Оливковое Масло. Snacks/Outros: Мандарины, Яблоко, Snaq Fabriq Milk Nuts. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.skills00
|