Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
50 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 56,77g | Prot: 81,05g | Carbs : 137,56g.
Pequeno Almoço: My Choice Nutrition Протеиновое Печенье-Суфле со Вкусом Арахис, Картофель Тушеный с Курицей, Корица, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Смаката Семена Чиа, Ne Moloko Молоко Банановое, Хутар Млынок Хлопья Зерновые Овсяные. Almoço: 7 Days Мини Круассан, Виталюр Ушки Слоеные с Сахаром, АВС Горчица Боярская, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Помидоры, Яйцо Куриное, Островецкое Ветчина Филейная из Индейки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Jantar: Кусочек Счастья Торт Медовый. Snacks/Outros: Fitnesshock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|