Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Líp: 64,57g | Prot: 204,88g | Carbs : 87,18g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлеб Подовый, Сыр Бри, Льняное Масло, Nordic Овсяная Каша. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Barilla Penne di Lenticchie Rosse. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|