Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2819 kcal
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Líp: 88,84g | Prot: 159,34g | Carbs : 346,68g.
Pequeno Almoço: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Kölln Fiocchi d'avena, Marmellata di Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Banana, Cocco Essiccato, Mela, Alpro Soya Latte di Soia, Eurospin Pane di Segale, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Conad Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Noci Sgusciate. Almoço: Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. Jantar: Conad Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Outros: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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