Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
108 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2231 kcal
|
Líp: 92,38g | Prot: 129,57g | Carbs : 226,66g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Пикник Батончик, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яблоко, Клементины, Чай с Молоком, Яйцо. Almoço: RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Перекресток Булочка Сырная, Перекресток Сосиска в Тесте, Чистая Линия Пломбир Апельсиновый Кекс с Сахарными Кранчами, Сметана, Куриная Печень, Макароны с Тушенкой, Милти Куриный Суп с Домашней Лапшой, Клементины, Чай с Молоком. Jantar: Клементины, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Outros: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня, Пикник Батончик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kofenety
|